1、鯽魚(yú)，鯽魚(yú)中富含豐富肉質(zhì)蛋白，熬魚(yú)湯較好，這樣更具有催奶的成效

。

  2、豬蹄，豬蹄含有豐厚的膠原蛋白，所以把它和豆腐一起進(jìn)行煮食，這樣

可以促進(jìn)吸，催奶作用更好。

  3、豆腐，豆腐具有溢氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解獨(dú)的成效，也是一種催乳

食物

  4、老母雞，小火慢燉，再放上一些黃豆一起煮，味道更加鮮美，催奶成效

也非常好。
    
  5、豌豆，性味甘平，含磷非常豐厚，每豌豆具有利小便、生津液、解瘡毒

、止瀉痢、通乳的的功效 深圳市不凡家政服務(wù)有限公司專(zhuān)業(yè)從事龍崗家政服務(wù),主要有保姆、月嫂、育嬰師、護(hù)工、鐘點(diǎn)工、保姆、司機(jī)、室內(nèi)外保潔、幼教、管家、商場(chǎng)物業(yè)保潔員。龍崗家政公司本著以創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、高標(biāo)準(zhǔn)為理念，以誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，真誠(chéng)為人，踏實(shí)做事為宗旨，以把龍崗家政服務(wù)做到至誠(chéng)、至善、至美為原則，以為龍崗家政服務(wù)市場(chǎng)提供專(zhuān)業(yè)化、高素質(zhì)的龍崗家政服務(wù)員為己任。真正為客戶(hù)考慮，真誠(chéng)為客戶(hù)服務(wù)。公司所有龍崗家政人員的身份信息、身體健康、品質(zhì)品格都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格審核和培訓(xùn)合格后上崗。讓您用得放心，用的舒心。