
崗家政服務(wù)提醒您,孩子食欲不振時,不可勉強逼食,要找個好
的龍崗家政公司的營養(yǎng)師來耐心矯正飲食方式,此外,龍崗家政營養(yǎng)師的烹飪技巧也要
多下工夫。食欲不振的現(xiàn)象是個人差異的問題。即使食量并不多,只
要健康,沒有生病就不必太擔(dān)心,有時候吃不下飯是孩子真的肚子不
餓。
偏食的原因大致可分為下列幾種:
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?、跂|西看起來不好吃
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對于孩子的偏食,父母應(yīng)先確認一下是否給孩子過多的零嘴或飲
料。另外,對于孩子所討厭的食物,應(yīng)該改變一下烹調(diào)方式來嘗試改
變其口味。菜肴的擺設(shè),色、香、味方面也要多下工夫,讓孩子對食
物有興趣,能用愉悅的心情用餐。
茼蒿可以強化胃腸
對于食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經(jīng)常
打嗝的小孩,建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯,拌菜或煮火
鍋,不妨多利用。茼蒿用水煮會有獨特的芳香,但煮太久或放在水中
過久,芳香與藥效都會減退。因此不宜煮過久,炒煮一下就應(yīng)立刻撈
起。